Lessen - Adem-Ruimte

Tijd voor jezelf nemen en weer opladen is eerder een must dan een luxe in deze drukke, snelle wereld.

Yin yoga is een zachte vorm van yoga en is een complementaire tegenhanger van ons vaak actieve (yang) leven.

Pilates vebetert je houding, versterkt en verlengt alle spieren. Het geeft je energie, kracht en flexibiliteit.

Een privéles wordt in overleg geheel op jouw wensen afgestemd.

Meditatie is een aandachtstraining waarbij je leert om aandachtig en gewaar te zijn.

Ontspanning boort een krachtbron, creativiteit en innerlijke wijsheid in jou aan.